女性の健康– category –
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吸水ショーツを使わない理由|ナプキン不要の生理パンツの仕組み・もし使うなら?
生理痛やPMS、PMDDなどの不調から、量が多い、夜も結構な量が出る、1週間近く続くなど、生理のお悩みは人それぞれです。 月に1度とはいえ、気を使う期間である生理中を... -
PMSにおすすめのハーブティ|生理前のイライラを楽にするハーブ
生理が近づくとどうしても調子が悪くなる、という女性は意外と多く、何かしらの不調を抱えがちです。 症状の出方やタイミングは人それぞれ、さらには生理が来る度に違う... -
布ナプキンを使わない3つの理由|エコにだまされない視点を持つ
エコアイテムのひとつである布ナプキンは、手作りする人も少なくない人気の生理用品です。 過去の月経カップの記事や、生理痛対策の記事など、他の記事で布ナプキンに触... -
カンジダ対策をやめた理由と体調の変化|除菌の副作用に注意
カンジダ症とは、体内にいる常在菌の一種、真菌が増えて、さまざまな機能障害を起こす症状です。 女性の膣カンジダ症や、口の中の口腔カンジダ症と同様、体内の免疫機能... -
生理トラブル解消法:環境ホルモンに気をつける7つの対策
月経トラブルは、普段の食事法や生活習慣の影響も受けています。 特に気をつけたいのが、環境ホルモン(内分泌攪乱化学物質)です。 この記事では、生理トラブルの解消... -
PMDDという理解されない月経症状の辛さとできること
PMDD(月経前不快気分障害)は、メンタルに重大な影響が出るPMSという位置づけがされています。 程度が軽い場合は、対処することも可能かもしれませんが、自分自身をコ... -
月経を楽に過ごす方法|ハーブ・よもぎ蒸しなど生理PMS対策
毎月生理が近づくと体やメンタルに不調が出る女性は少なくないはず。 冷えやストレスなどが相まって、生理前のPMSとして腹痛やイライラが強まり、普段の生活にも支障が... -
月経カップをやめた理由|痛い?危険?漏れる?ホントのところ
月経カップという生理用品は、使い捨てないためエコで経済的な便利商品です。 使い慣れてしまえば快適なアイテムで、筆者自身も約7、8年前に使っていたのですが、結局辞...
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