マニアック健康法– category –
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CBDオイル・クリームの使用感と効果|グリーンビジネスのゆくえ
健康情報に敏感な人やオーガニックやナチュラル系コスメを使う人なら、CBD(カンナビジオール)を使ったコスメや健康食品を店舗などで見かける機会も増えていることでし... -
クレイ(泥)の正しい使い方!ペーストとパウダーの違いと間違い
クレイは、美容や健康の目的で取り入れられている定番アイテムです。 顔に塗ってパックをするだけでなく、全身における健康にも役立つ使い方ができるほど優秀ですが、使... -
日焼け止め正しく使えてる?SPFよりも大事なポイントと注意点
日焼け止めを年中使っている人も、暖かくなって日焼け止めを探す人も、日焼け止めを使う目的は「紫外線による肌への影響を防ぐため」ですよね? ただ、使い方や使うもの... -
健康オタクへの道と「自分は健康ではない」という思い込み(3/?)
健康になりたい、という思いが強くなった結果たどり着く健康オタクは、果たして健康といえるのでしょうか。。 今回は、健康オタク歴10年以上をかけた結果、健康オタクか... -
ダイエットを成功させるアウトプット質問集|行動の前に大切なこと
ダイエット成功のためには根本的な悩みを見つけ、解決する必要があります。 根本的な問題を解決しないまま痩せても、リバウンドし、再度ダイエットする、というループに... -
【2019年ベストコスメ】全部試す価値あり!海外・オーガニック・ナチュラルも
個人的コスメ「Best of 2019」を紹介します。 海外通販したものからオーガニックブランド、自然派コスメまでカバーしています。 前置きは特にありませんので、早速どう... -
キャロブはカフェインNGな妊婦さんにぴったり|おすすめレシピ・商品
妊娠中はお腹の赤ちゃんのことを考えて、食べ物や飲みものに気をつけたいですよね。 カフェインは、コーヒー紅茶のほかに、幅広い食品や調味料、お菓子に使われています... -
食べないダイエットでは痩せない!食べながら健康的に痩せるための秘訣
食べるダイエットを続けながら健康的な体づくりに取り組む方が、極端に食べないダイエットよりも健康的に体型を維持できるダイエット方法です。 今回は、マニアック健康... -
糖質制限を辞めてみた【1年経過】リバウンドと無縁なダイエットには糖質が必要
糖質制限を辞めて1年ちょっとが経過しました。 わかったことを記録としてまとめていきます。 糖質制限を辞めて4ヶ月ほどでマイナス5kg、その後リバウンドなし。 糖質を... -
糖質制限やめたらマイナス3kgを達成。運動も食事制限もしないダイエットができた。
糖質制限を辞めて3ヶ月ほどで、体重が減り体型が変わりました。 「顔の大きさが全然違うから、3kg以上は痩せているはず!」と、鍼師に言われたので、マイナス3kg以上は...