糖質制限体験

糖質制限やめて8ヶ月リバウンドなし!脱ダイエットに成功したコツを振り返る

糖質制限を辞めて8ヶ月経ったものの、痩せて以来サイズはほぼ同じで、それかそれ以上に小さくなりました。 糖質制限ダイエットのアイコン的な存在だったライザップも、業績右肩下がりとの噂が流れています。 きつ […]

糖質制限やめたらマイナス3kgを達成。運動も食事制限もしないダイエットができた。

糖質制限を辞めて3ヶ月ほどで、体重が減り体型が変わりました。 「顔の大きさが全然違うから、3kg以上は痩せているはず!」と、鍼師に言われたので、マイナス3kg以上は達成している、と思っています。体重計 […]